Aromaterapia- Terapia Zapachami

Podobnie jak kadzidełka, można jako terapię uzupełniającą wykorzystać olejki zapachowe. Działanie podobne, zastosowanie trochę inne.

Olejki zapachowe stosujemy poprzez wdychanie lub rozpylanie bądź też w odprężających kąpielach.

Olejki do masaży wcieramy w naskórek bądź masujemy wykorzystując go zamiast innych specyfików. Można jednocześnie zastosować np masaż , przekaz Reiki bądź w trakcie świecowania uszu. Osobiście bardzo lubię mieszanki zapachowe z dodatkiem lawendy i drzewa herbacianego.

Ostatnio bardzo polecane są esencje kwiatowe dr Bacha, tyle że te są naprawdę drogie, z pewnością nie każdy będzie mógł sobie na taki zakup pozwolić.

Jest wiele dostępnych w sprzedaży i można je sobie dowolnie mieszać dla  odprężających efektów. Choć oczywiście również należy uważać, gdyż mogą wystąpić podrażnienia. Jak w przypadku kadzideł tu również bywają przeciwwskazania.

Anyżowy

- działa wykrztuśnie,

- infekcje górnych dróg oddechowych, w przewlekłym zapaleniu oskrzeli, grypie, anginie,

- ma działanie przeciwskurczowe we wzdęciach, kolkach bólach żołądkowych.

Olejek anyżowy stosowany jest jako środek ułatwiający trawienie i wiatropędny. Zmniejsza także napięcie mięśni gładkich, dzięki czemu zapobiega wzdęciom. Olejek anyżowy jest wykorzystywany w mieszankach przeciwkaszlowych. O Łagodny afrodyzjak działający pobudzająco.

Cedrowy:

- łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych,

- stosuje się do pielęgnacji skóry, zwalcza trądzik,

- działa pobudzająco i tonizująco na organizm, redukuje stresy i napięcia,

Cytrynowy

- poprawia funkcje systemu immunologicznego,

- przyspiesza gojenie się ran,

- obniża temperaturę w stanach gorączkowych,

- obniża ciśnienie przy nadciśnieniu,

Cynamonowy:

- działa antybakteryjnie i przeciwwirusowo

- pomocny jest przy infekcjach górnych dróg oddechowych, przeziębieniu, katarze

- pobudza przy nadmiernej senności

- działa rozgrzewająco ma działanie zmniejszające dolegliwości reumatyczne

z drzewka herbacianego

- zwalcza bakterie, grzyby i wirusy

- jest stosowany przy infekcjach górnych dróg oddechowych, grypie, anginie, przeziębieniu,

- stymuluje pracę układu immunologicznego,

- zwalcza trądzik,

- stosowany do pielęgnacji skóry,

Drzewko Różane

Naturalny olejek otrzymuje się z wiecznie zielonego rosnącego w amazońskiej dżungli drzewa różanego. Olejek z drzewa różanego pobudza rozwój komórek i regeneruje tkanki, tym samym jest doskonały na trądzik, blizny oraz zmarszczki. Przywraca równowagę i spokój umysłu dzięki właściwościom stabilizacyjnym centralnego układu nerwowego, dlatego często jest wykorzystywany przy medytacji, relaksie.  Łagodzi wszelkiego rodzaju bóle głowy, mdłości oraz działa przeciwdepresyjnie. Jego zapach stymuluje namiętność, pomaga w oziębłości seksualnej.

Działa antydepresyjne, przeciwbólowe, tonizujące, dezodoryzujące, przywraca równowagę psychiczną.

Eukaliptusowy:

- działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowe,

- łagodzi kaszel, pomaga przy grypie, przeziębieniach, anginie, zapaleniu zatok,

- działa przeciwbólowo i rozgrzewająco,

- pomocny przy reumatyzmie, artretyzmie, nerwobólach, bólach mięśni

- działa pobudzająco,

- dobry przy depresjach, niskim ciśnieniu,

Geraniowy:

- ma działanie uspokajające,

- reguluje krążenie krwi,

- zmniejsza stany lękowe, problemy menopauzy,

- reguluje gospodarkę płynami,

- polecany w terapii cellulitis i zaburzeniach menstruacyjnych,

- jest stosowany również do pielęgnacji skóry,

Goździkowy:

- działa przeciwbólowo,

- reumatyzm, ból zęba,

- wzmacnia system odpornościowy,

- odstrasza owady,

- komary osy, muchy

- stosowany jest jako afrodyzjak,

Grejpfrutowy

- działa tonująco i przeciwdepresyjne,

- łagodzi bóle migrenowe, napięcia nerwowe,

- stosowany w terapii cellulitis i otyłości,

- wspomaga terapię odwykową przy narkomanii,

Jałowcowy:

- działa antyseptycznie,

- zalecany jest przy rekonwalescencji i osłabieniu odporności organizmu,

- łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych.

Jodłowy:

- łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych,

- działa antyseptycznie,

- działa relaksująco,

Kamforowy:

- działa antyseptycznie, rozgrzewająco, pomocny w schorzeniach górnych dróg oddechowych

z Kopru włoskiego

- łagodzi zaburzenia gastryczne, niestrawność,

- redukuje zatrzymanie płynów, cellulitis,

- masaż,

- pomaga przy podagrze, otyłości (obniża apetyt),

- reguluje cykl miesiączkowy,

Lawendowy:

- jest antybakteryjny i przeciwwirusowy

- pomaga przy infekcjach górnych dróg oddechowych, przeziębieniu, katarze

- pobudza przy nadmiernej senności

- łagodzi ból przy migrenie, bólu głowy

Lemongrasowy:

- wykazuje działanie antyseptyczne,

- odstrasza owady (w tym komary),

- wspomaga leczenie chorych z wysoką gorączką,

- łagodzi bóle głowy,

- działa odświeżająco

Mandarynkowy:

- działa uspokajająco, łagodzi silne napięcia nerwowe, trudności w zasypianiu,

- działa antyseptycznie, odkażająco,

- pomocny w higienie skóry - niweluje efekt rozstępów skóry

z Melisy

- działa uspokajająco, łagodzi silne napięcia nerwowe, ataki histerii, trudności w zasypianiu,

- działa antyseptycznie, odkażająco,

- łagodzi bóle głowy i menstruacyjne,

Miętowy

- działa antyseptycznie

- przeziębienie, grypa, angina, zapalenie zatok, katar, kaszel

- łagodzi bóle głowy, menstruacyjne, skutki ukąszeń owadów

- przyspiesza gojenie się oparzeń i ran

- stymulujące pracę układu nerwowego i krążenia

- działa uspokajająco

- polecany przy bezsenności, nadpobudliwości, nerwicach,

Paczulowy

- służy do pielęgnacji skóry,

- trądzik, pęknięcia skóry, egzemy, łupież, stany zapalne skóry,

- reguluje gospodarkę płynami, używany przy cellulitis,

- uchodzi za afrodyzjak,

Pomarańczowy

- działa uspokajająca

- depresje, stany lękowe, napięcia nerwowe, nadpobudliwość,

- ułatwia zasypianie przy bezsenności,

Rozmarynowy

- stymuluje centralny układ nerwowy,

- depresje, zmęczenie psychiczne, wzmożone napięcie, trudności w zapamiętywaniu,

- tonizuje pracę serca, łagodzi dolegliwości związane z żylakami,

- ułatwia oddychanie w czasie kataru, łagodzi kaszel przy przeziębieniu, grypie,

Sandałowy:

- pielęgnacja skóry - łagodzi infekcje skóry, zmarszczki, rozstępy,

- ma działanie antybakteryjne,

- działa relaksująco i odprężająco

Sosnowy

- działa antyseptycznie,

- przeziębienie, grypa, angina, zapalenie zatok, katar, kaszel,

- działa rozgrzewająco

- reumatyzm, artretyzm,

- stymuluje pracę układu krążenia,

- zwiększa odporność organizmu,

Szałwiowy:

- łagodzi infekcje bakteryjne, kaszel, bronchit,

- zwalcza bóle reumatyczne i mięśniobóle,

- łagodzi infekcje skóry, zmarszczki, rozstępy,

Świerkowy:

- stosowany jest w stanach przeziębieniowych i podgorączkowych a także

przy osłabieniu organizmu i infekcjach górnych dróg oddechowych,

Tatarakowy

Posiada działanie rozluźniające na przewód pokarmowy (wiatropędnie), pobudzające apetyt. Dzięki swoim właściwościom przeciwbakteryjnym, przeciwzapalnym i przeciwświądowym można go stosować jako składnik płukanek do gardła, oraz do kąpieli leczniczych w wielu chorobach skóry np. łupieżu. Stosowany przy nerwobólach, rwie kulszowej (wcieranie). Działa także uspokajająco, antystresowo ,przeciwzapalnie i przeciwskurczowe.

Tymiankowy:

- działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowe,

- przy infekcjach górnych dróg oddechowych i katarze,

- działa antydepresyjnie, podnosi ciśnienie krwi,

- wzmacnia system odpornościowy,

Olejek-Ylang-ylang
Odpręża oraz wspomaga sen, reguluje pobudliwość, a także uspokaja. Równoważy poziom hormonów i ma powiązania z narządami rodnymi. Pomaga w przypadku depresji poporodowej. Bardzo skuteczny w zaburzeniach emocjonalnych, lub fizycznych, będących następstwem braku pewności siebie. Ze względu na swój przyjemny zapach oraz właściwości często jest składnikiem luksusowych perfum. Wykazuje właściwości:
dezodoryzujące, tonizujące, antydepresyjne, pobudzające /afrodyzjak/.

Olejki polecane na określone dolegliwości:

Infekcje górnych dróg oddechowych,kaszel, angina, katar - eukaliptusowy, sosnowy, lawendowy, tymiankowy, anyżowy, cynamonowy, szałwiowy.

Bóle głowy, migreny - lawendowy, geraniowy, miętowy, eukaliptusowy, grejpfrutowy.

Nadpobudliwość, zbyt wysokie ciśnienie, bezsenność-z melisy, cytrynowy, lawendowy, pomarańczowy, geraniowy, kadzidłowy.

Otyłość zatrzymywanie płynów w organizmie- lawendowy, rozmarynowy, jałowcowy, z kopru włoskiego

Cellulitis- rozmarynowy, paczulowy, grejpfrutowy, geraniowy, z kopru włoskiego.

Łojotok, łupież tłusty - rozmarynowy, z drzewka herbacianego, cytrynowy, geraniowy, lawendowy.

Łupież suchy - lawendowy, z melisy, pomarańczowy, geraniowy sandałowy.

Lęki, zdenerwowanie, bezsenność - rozmarynowy, sosnowy, lawendowy, kadzidłowcowy, mandarynkowy.

Zaburzenia układu krążenia - rozmarynowy, sosnowy, lawendowy.

Zaburzenia seksualne, oziębłość - Ylang Ylang, rozmarynowy, geraniowy, paczulowy, cynamonowy.

Ukąszenia przez owady- goździkowy, lawendowy, z drzewka herbacianego.

Bóle reumatyczne, artretyzm, mięśniobóle - sosnowy, eukaliptusowy, goździkowy, szałwiowy, kajeputowy, rozmarynowy, cynamonowy

Obniżenie odporności organizmu - z drzewka herbacianego, goździkowy, tymiankowy, cytrynowy, cynamonowy.

Niskie ciśnienie, nadmierna senność, ospałość - tymiankowy, eukaliptusowy, miętowy, cedrowy, z drzewka różanego.

Nudności, zaburzenia gastryczne, wzdęcia - anyżowy, miętowy, z kopru włoskiego.

Schorzenia skórne, egzemy, grzybice, trądzik - lawendowy, geranium, z drzewka herbacianego, eukaliptusowy, paczulowy, rozmarynowy.

Wypadanie włosów, łysienie - rozmarynowy, tymiankowy, Ylang Ylang.

Ból zęba - goździkowy, kajeputowy.

Zaburzenia cyklu miesiączkowego i dolegliwości przed menstruacyjne - lawendowy, z melisy.

Stres, napięcia związane z kłopotami, przepracowaniem - cytrynowy, lawendowy.

Przepracowanie (umysłowe) apatia, brak koncentracji - rozmarynowy, lawendowy, cytrynowy, cynamonowy.

Zmarszczki, rozstępy skóry, stany zapalne skóry - lawendowy, geranium, kadzidłowy.